Assista à aula gratuita para saber mais do assunto!

1 - Quais são as técnicas naturais para reverter os efeitos negativos do mundo moderno?
2 - Como podemos controlar o cérebro?
3 - Três filtros para sua vida!
4 - Mini prática.

O ESCUDO DA SUA PAZ.

A ARMA CONTRA SUAS LIMITAÇÕES.

O BOTÃO DE REINICIAR DO SEU SISTEMA NERVOSO.

SIM, QUERO CONHECER AGORA!

ROTINAS QUE PROTEGEM SUA PAZ E O SEU CORPO. 

RESTAURE O SISTEMA.

Distensione o corpo.

Reduza a ansiedade. Durma melhor. Esteja presente.

Pare a confusão mental e a enxurrada de pensamentos.

Ganhe mais foco e concentração. Aprenda a relaxar.

Cuide do seu sistema nervoso e do seu corpo.

SIM, QUERO CONHECER AGORA!

PARA QUEM É?

Você só precisa do seu corpo, uma boa professora e apertar play.


SE VOCÊ SENTE ISSO:

"MINHA CABEÇA NÃO PARA"

Os pensamentos sempre acelerados sem foco, intrusivos ou sem clareza nos desnorteiam e causam cansaço mental. 

"ME SINTO DESCONECTADA(O) COMIGO MESMA(O)"

O autoconhecimento e o tempo para se familiarizar com a própria mente são essenciais.

 "NÃO AGUENTO MAIS NÃO AGUENTAR MAIS"
O mundo atual tem alta demanda, cobrança alsdnfçkd . Se você não se cuidar estará sempre exausto e cansado.
"NÃO TENHO TEMPO"

Precisamos de 5, 10, 15 min para cuidar da nossa paz E CORPO, de onde estive a hora que precisar! Te desafio a olhar no seu celular seu tempo de tela e redes sociais, você só precisa tirar míseros minutos deles. Garanto que te trarão muito mais retorno usando-os aqui.

"MINHAS PAUSAS NO DIA NÃO SÃO RESTAURADORAS" OU "NEM FAÇO"
(Assim fico até brava com você)
Sua produtividade e bem-estar dependem disso também.
"MINHA CABEÇA É MUITO ANSIOSA"

Isso é causado por estar sempre pensando no futuro ou no passado, você precisa praticar estar no presente.

"MEU SONO É RUIM E/OU AGITADO"

Precisamos criar um bom ambiente para o descanso, estar no modo de relaxamento e ter estratégias para acalmar a mente quando precisar voltar a dormir.

"NÃO TENHO PAZ,"
Infelizmente o mundo atual não irá te ajudar nisso, você terá que criar esses momentos e o reset pode te ajudar a se "obrigar" a fazer isso, pelo seu próprio bem.

O QUE É ESSE PRODUTO?

Uma plataforma de conhecimento e exercícios baseados na literatura científica e em práticas que funcionanam a mais de mil anos.

SIM, QUERO CONHECER AGORA!

BENEFÍCIOS:

Reduza seu estresse e ansiedade, tanto imediatamente quanto a longo prazo
Lubrifique suas articulações, solte tensões e alongue seu corpo.
Aumente sua consciência corporal.
Adormeça mais rápido e melhore sua qualidade de sono.
Melhore sua digestão promovendo uma resposta do sistema nervoso de calma e digestão após as refeições
Melhore sua concentração, memória e produtividade.
Reduza sua frequência cardíaca e pressão arterial com segurança. 
 Acalme seus nervos antes de falar em público e conversas difíceis.
 Estabilize seu humor e energia.
 Melhore sua percepção do “eu” e aumente o autoconhecimento.

O QUE VOCÊ IRÁ APROVEITAR:

Veja tudo que está incluso na
plataforma:

  • MINDFULNESS

    Processo de atenção plena. Os principais benefícios são: redução da ansiedade e da tristeza, melhora da capacidade de memorizar e ativação da motivação.

  • ALONGAMENTO E FLEXIBILIDADE

    Se você me conhece eu não poderia deixar de fora, não é mesmo? 

  • TÉCNICAS DE RESPIRAÇÃO

    Poderosas demais, feitas da maneira correta nos ajudam a entrar nos estados emocionais que desejamos.

  • EXERCÍCIOS DE ATERRAMENTO

    Que te traz para "terra", te trás novamente para si em momentos de ansiedade, confusão ou distração. 

  • RELAXAMENTO

    Nos ensinam muito a contrair os musculos. Além disso as tensões do dia a dia fazem isso também. Mas você sabe relaxar?

  • CONSCIÊNCIA CORPORAL

    O olhar para dentro, a sensibilidade das técnicas, a atenção e a concentração irão conectar melhor o nosso cerébro ao físico denso.

  • ACESSO OFFLINE NO APP HOTMART

    Você pode fazer as aulas de onde e quando quiser!
    Com sinal de internet ou tendo baixado previamente, como o Netflix.

  • TIRA DÚVIDAS DENTRO DA PLATAFORMA

    COM A JÚ

    A própria professora irá tirar qualquer dúvida que surja ou simplesmente olhar seus cometários sobre as aulas s2
SIM, QUERO CONHECER AGORA!

GARANTIA DE 7 DIAS

Como temos certeza que este programa é da mais alta qualidade, estamos te oferecendo uma garantia.

É muito simples, basta enviar um

e-mail dentro do prazo de 7 dias

que realizaremos 100% do reembolso do valor investido.


Você não tem risco nenhum..

CONHEÇA O RESET

MÓDULOS E AULAS JÁ DISPONÍVEIS:

DIMINUIR O ESTRESSE

• Automassagem
• Soltando o corpo
• Estou sobrecarregado(a)
• Pescoço, ombro e respiração (pitstop carro)

RELAXAMENTO

• Relax 1
• Relax 2

DESAFIO 7 DIAS DE ALONGAMENTO

• Bom dia 1
• Bom dia 2
• Prática 3
• Prática 4
• Prática 5
• Prática 6
• Um dia de descanso

DISTENSIONE REGIÕES ESPECÍFICAS

• Ciática
• Pescoço - levantador da escápula
• Pescoço - geral 

E mais segredos em breve hahahah


DIMINUIR A ANSIEDADE

• Teoria importante
• Respiração diafragmática
• Respiração completa 
• Respiração e relaxamento
• Respiração quadrada
• Respiração e alongamento

ATERRAMENTO (grounding)

• Três - três
• 5 - 4 - 3 - 2 - 1
• Volte a si, de onde estiver

DORMIR BEM

• Tentando dormir e a cabeça não para
• Preparando-se para uma bela noite de sono
• Prática antes de dormir 

MINDFULNESS

• Exercício de mindfulness deitado
• Mãos
• Contrai e relaxa
OUTRAS PLATAFORMAS:
PLATAFORMA RESET:
Várias aulas gravadas no zoom para outras pessoas.
Filmado e gravado com qualidade de som e vídeo para o on-line ou baixar off-line no app.
As dúvidas são tiradas por outras pessoas.
A Jú professora está presente na plataforma e é ela que responde.
Não se atualiza.
Atualização acontecendo e você terá acesso.
Técnicas bagunçadas, sem objetivo claro.
Tudo organizado com módulos separados por objetivo.
Aulas grandes, enroladas, difíceis de
encaixar na rotina.
Aulas direto ao ponto, de 4 min em qualquer lugar a práticas corporais de 20 min.
Muitas aulas e sem filtro das melhores técnicas comprovadas.
Aulas necessárias e práticas.
OUTRAS PLATAFORMAS:
Várias aulas gravadas no zoom para outras pessoas.
As dúvidas são tiradas por outras pessoas.
Não se atualiza.
Técnicas bagunçadas, sem objetivo claro.
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Muitas aulas e sem filtro das melhores técnicas comprovadas.
PLATAFORMA RESET:
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SIM, QUERO CONHECER!

SUA CABEÇA E O SEU CORPO

SÃO A SUA CASA,

É HORA DE SE SENTIR BEM NELA. 

Se você quer se sentir de uma forma diferente, então você precisa fazer algo diferente.

Você deve escolher se vai ser a guardiã da sua paz ou se vai continuar fazendo as

mesmas coisas de sempre e se ocupando demais dos outros.


A hora é agora. Seu sistema nervoso, seu corpo e sua clareza mental te esperam

para receber esse carinho e se regularem novamnte.

SIM, PRECISO COMEÇAR!

PERGUNTAS FREQUENTES:

Quais são as formas de pagamento?
Cartão de crédito, boleto ou pix.
O conteúdo é ao vivo?
Não, o conteúdo é gravado para que você possa assistir de onde e quando quiser e repetir as práticas.
E se eu tiver dúvidas?
Você poderá tirar as dúvidas dentro da plataforma!
Até quando posso acessar as aulas?
Por um ano inteiro desde a partir do seu primeiro login - dá tempo para você assistir e reassistir quantas vezes
você desejar durante esse período.
Como eu começo as aulas?
Assim que efetivar a compra, você receberá o link de acesso direto no seu e-mail. Daí basta fazer o seu login e começar a praticar.
É para iniciantes que nunca praticaram nada disso?
Sim, você não precisa de nenhum conhecimento prévio.
Contatos:
WhatsApp: +55 (53) 3199-0159 - botão abaixo

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